8 Responses to “物理治療 Physiotherapy Massage”

1. admin says:

   September 9, 2010 at 12:21 pm

   中風 — 又稱「腦血管意外」，是香港第三位都市病殺手。老年人的中風病發率甚高，在1988至1989年，因中風入院人數約為16000；至1997至1998年，入院人數上升至22000人，死亡人數3000。發病年齡亦有年輕化趨勢。中風者腦部細包因缺血死亡，繼發不同程度的神經功能減退，因而影響身體治動機能。常見徵狀包括： ‘半身不遂(分痙攣型及鬆弛型)’患肢肩膊疼痛或脫臼’偏盲’認知能力下降’感覺失損’說話及吞嚥困難’大小便失禁. 中風的治療有中西之分 西醫傾向用藥物及手剩:患上短暫性腦缺血的病人，都有中風大發作的危險，須服用抗凝血藥物如華法令或阿斯匹靈預防。高血壓就須需服用抗高血壓藥物，高血脂需服用降膽固醇藥物同時配合低膽固醇，低脂肪的飲食。如屬糖尿病引起的高血糖情況，需服用低血糖藥物或注射胰島素，立即停止吸煙，控制飲食熱量令體重下降，適量運動。 檢查証實有頸動脈阻塞可以手術切除，稱為頸動脈內膜切除術。 經電腦掃描或磁力共震影像診斷屬於出血性原因引起的中風症狀，醫生會進行緊急腦神經手術，手術期間醫生確定出血部位然後止血。這個方法只適用於某些出血造成的中風(病變部位出血緩慢和損傷范圍細小)。當有足夠可以確診的中風症狀時，通常腫脹的腦組織已將相應出血部位的血流阻斷，腦部已形成損傷。 而中醫則急性搶救階段以葯物為主，輔以針灸治療；恢復期及后遺症階段，以針灸、推拿為主，用藥物輔助Physiotherapy。病人應在接受中醫 治療前，會見有經驗的醫師作出正確的診斷和切合個人的治療手法。

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2. admin says:

   September 9, 2010 at 12:35 pm

   好耐之前, 因為以前試過中風(Stroke), 成日唔舒服. 加上坐姿唔好, 成日酸背痛咁, 依家好似又到腰側痛, 好似扯住扯住咁. 其實之前媽咪都叫我比心機同佢去做物理治療(Physiotherapy), 仲有Sports Physiotherapy, 而且唔太貴.不經不覺已經做了數個月的物理治療，腳底的肌肉比之前好多了，效果令人滿意，現在維持每月一次，因為這個星期六開始學武術班，另下月學游泳班，希望加強運動之後，有更加明顯的改善。但最高興的莫過於LEO，由初初有點兒抗拒做物理治療，到現在不願意離開，他跟李姑娘建立了一份友誼，他還會說：「李姑娘人很好耶！這兒真好玩，我想逗留久一點啊！」幸好我們選下午的時間不用趕上學，否則每次玩個多小時，他不累，我也累瘋了！實掌摑的行為已經不對，若因一時之氣出手而造成難以彌補的傷害，之後再物理治療也沒有用，可能會令人一世內疚！超前檢查，這種方法，是讓人舒舒服服地躺在床上，不必抽血，無放射性，也無損傷性，用現代化設備準確率高達95%，對於有危險者，及時給予中醫藥超前Physiotherapy和生活保健指引，有助避免中風的發作。物理治療就是應用物理的方法來治療疾病。它包括超聲波療法、透熱法、崐其他電磁技術療法、保健體操、按摩、關節活動法等。水療法也屬物理療法範疇。而且它是自然療法的一種,何謂自然療法?自然療法是應用與人類生活有直接關係的物質與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益於健康的精神因素，如希望、信仰等來保持和恢復健康的一種科學藝術。

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3. admin says:

   September 9, 2010 at 3:04 pm

   說到掌摑的影響，我們還是最怕造成腦震盪及引致中風！腦科醫生直言頭有頭骨保護，摑一巴掌未必會傷害腦部，除非力度大如拳擊吧，就會引起腦震盪，令腦部組織受損。被摑後會覺得暈陀陀，甚至短暫昏迷及短暫失憶！不過較為恐怖的是，當被摑時，頭與頸會急速旋轉，因而令頸部一些血管撕裂，血管撕裂後數天，撕裂處會有血凝塊形成，當血凝塊逐漸變大時，堵塞血管便會引致中風。其實掌摑的行為已經不對，若因一時之氣出手而造成難以彌補的傷害，之後再物理治療也沒有用，可能會令人一世內疚！中風發生前，是不是有先兆？如何早期發現，盡速採取對策，讓胡醫師告訴大家中醫對中風的預防及Sports Physiotherapy對策。
   中風發生前的先兆
   　　有一本書叫《針灸大成》，裏面講到中風，就說有前兆。有些人在中風之前一個月到三個月，小腿前面有根骨頭，中醫叫「胻骨」，西醫叫「脛骨」，胻骨會酸痛，久久都不能解除，這就是中風的前兆，一個月或三個月之後有可能中風。 中風超前檢查，這種方法，是讓人舒舒服服地躺在床上，不必抽血，無放射性，也無損傷性，用現代化設備，通過測定人體遠端〈手、足〉脈像，進行圖像數據分析，了解心臟功能的強弱，血管的硬化狀況，血液的粘稠狀況，血壓的狀況等等，並結合中醫的四診，即可在十五分鐘左右，評估出該位人士有無發生出血性中風或缺血性中風之危險，準確率高達95%，對於有危險者，及時給予中醫藥超前Physiotherapy和生活保健指引，有助避免中風的發作。資料提供: 物理治療 

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4. admin says:

   September 9, 2010 at 4:16 pm

   好耐之前, 因為以前試過中風(Stroke), 成日唔舒服. 加上運動創傷坐姿唔好, 成日酸背痛咁, 依家好似又到腰側痛, 好似扯住扯住咁. 其實之前媽咪都叫我比心機同佢去做物理治療(Physiotherapy ), 仲有Sports Physiotherapy, 而且唔太貴.不經不覺已經做了數個月的物理治療，腳底的肌肉比之前好多了，效果令人滿意，現在維持每月一次，因為這個星期六開始學武術班，另下月學游泳班，希望加強運動之後，有更加明顯的改善。但最高興的莫過於LEO，由初初有點兒抗拒做物理治療，到現在不願意離開，他跟李姑娘建立了一份友誼，他還會說：「李姑娘人很好耶！這兒真好玩，我想逗留久一點啊！」幸好我們選下午的時間不用趕上學，否則每次玩個多小時，他不累，我也累瘋了！

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5. steven says:

   September 24, 2010 at 6:10 pm

   港人健康意識日漸提升，若終日擔心自己患重病，可能引發過度疑病行為。港人近一成成年人會過分懷疑自己患病，估計受影響人數多達五十萬。有精神科專家指出，這類人士會過分緊張頭痛或肌肉痛等小毛病，更會以為自己患癌症、中風及心臟病等，不斷檢查身體，結果「弄假成真」，反而引發失眠及關節痛等徵狀。隨時「無病鬱到有病」。香港健康情緒中心主管指，過度疑病行為即健康正常的人經常懷疑自己患嚴重疾病，例如癌症、心臟病及中風等。他們會害怕接觸有關癌症、心臟病及中風等疾病的新聞報道及資訊，並過分在意一些正常身體反應或小毛病，以為是患癌症、心臟病及中風等病徵兆，花費大量時間及金錢重複進行身體檢查。其他除了中風需要物理治療(Physiotherapy)外，另外都有一些人需要物理治療的幫助。對患有大腦痙攣、自閉症或活動發展遲緩的兒童來說，日常步行、身體平衡和手腳協調並不容易，肌肉疲憊會影響學習及社交能力。在兒科物理治療上，引入有吸力及震動的儀器，協助患童伸展緊縮的肢體，減少他們拉筋時的痛楚，療效較傳統物理治療持久。該儀器亦可適用於肌肉或軟組織繃緊的人士，治療運動創傷。協康會物理治療師指出，腦神經主導肌肉控制，腦部功能障礙兒童模仿能力較弱，平衡整合系統功能不足，動作協調亦較差，以致影響身體動作。例如自閉症兒童，多以腳尖步行，長期會令肌肉、跟腱及軟組織緊縮，結締組織如肌膜、筋膜的伸展性亦會下降，六歲前是物理治療的黃金時期。傳統物理療法(Physiotherapy)中，物理治療師會以人手為患童拉筋，令他們肢體得到伸展，物理治療師需持續均勻控制力度。而儀器透過有吸力及震動的儀器令肌肉放鬆，減少傳統物理治療(Physiotherapy)時拉筋的痛楚。 其實物理治療 (Physiotherapy) 是以非藥物的方法，運用科學上物理學的原理及方法去診斷，治療和預防各種不同類型的傷病痛症及殘疾。物理治療療法可以分為以下幾類：手力療法、電療法、熱療法、冷凍療法、水療法、牽引療法、運動療法等7種 。
   Source:Physiotherapy,Rolfing,Stroke

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6. steven says:

   October 8, 2010 at 5:53 pm

   一般Kick Boxing以打空拳居多，以鍛煉表層肌肉為主，運動量極大，故體力消耗甚大，對於初學者來說會較難上手，尤其是上班一族，工作已弄至身心疲累，如果以這個精神狀態做運動，實在難以集中精神，更容易造成運動創傷，故慢拍Kick Boxing便應運而生。新概念的慢拍Kick Boxing，一樣對身體有不少好處，如增加心肺功能，加速血液循環等，由於運動時脂解激素分泌會上升，有助身體排出廢物，改善水腫，並能增強肌肉力及肌力訓練，預防肌肉勞損。如高估自己體能，再加上欠缺足夠準備，便很易出現運動創傷。

   肩頸膊痛對一眾打工仔有如家常便飯，運動及手力物理治療中心物理治療(Physiotherapy)師表示，很多人工作時都會忽略姿勢問題，如坐姿不正，使用滑鼠時提起手臂等，導致各種運動創傷疼痛，不過只要配合適當的拉筋或伸展動作，便可紓緩肌肉緊張痠痛。 若出現原因不明的腰背痛，而疼痛更延伸至前腹大腿，可能脊椎擠壓性骨折的可能，患者會持續疼痛外，嚴重時可致椎體塌陷，有機會導致半身不遂或癱瘓。 曾佩戴腰封及接受物理治療，但情況未見明顯改善，接受X光檢查顯示其椎體出現擠壓性骨折，因塌陷而擠壓脊神經，導致大腿疼痛。

   現代人經常坐於電腦前工作，運動又少，肌肉往往變得繃緊，再加上不良的坐姿、步姿或站姿，便會引致身體出現種種運動創傷勞損、退化或受傷，健衡物理治療(Physiotherapy)及專項訓練中心主診物理治療師認為，這些問題可以透過不同的拉筋伸展運動改善。出現急性拉傷時，做撐腰動作可以減輕痛楚，如果做了兩日亦未見成效，則可找醫生或物理治療師作診療，治療包括針灸、手法治療等。除了作物理治療(Physiotherapy)之外，其實日常多做伸展運動拉鬆肌肉，對減低勞損及退化有一定幫助。

   Source:Physiotherapy,Rolfing,Stroke

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7. steven says:

   November 19, 2010 at 6:18 pm

   無論是肌肉扭傷、運動創傷、慢性疼痛、持續發炎，以至意外骨折，甚至中風    的復原療理，物理治療儀都扮演重要的角色。各式儀器產生的電流、波長，有助患者更快恢復狀態。不過，這類儀器各具獨有效能，必須先確診病情及正確應用，錯用非但沒療效，更有可能反受更多運動創傷的傷害，家用自療者實不可忽略。於物理治療範疇內，有四種儀器最易被混淆，對其有所認識，有助運動創傷患者主動及正確地配合治療Physiotherapy，加快復原。

   天氣漸涼，被窩暖烘烘，早上自然不願起床，賴床很久才「掙扎」起來，之後又常感到肌肉繃緊好似中風。物理治療師建議，不妨利用賴床的幾分鐘做些伸展運動，既可增加肌肉柔韌度，改善血液循環，又能驅除睡意，可謂一舉兩得。長期運動不足是很多港人面對的問題，平時缺乏鍛煉，容易引致肌肉柔韌度下降和肌力不足；加上工作時長期維持同一姿勢，肌肉一直處於緊張狀態，最常發生的情况就是肌肉勞損，也有可能只是做一個簡單的動作，已拉傷肌肉或扭傷關節。大學康復治療診所物理治療Physiotherapy師指出，上述情况在早上起床後常會出現中風﹕「睡覺時身體的活動減少，血液循環不足，部分人甚至會抽筋。此外，肌肉和關節整晚缺乏活動，起床後若沒有足夠的熱身，身體未能作好準備，可能稍為動一動就會拉傷肌肉中風。」

   除了手腳冰冷外，相信大家心裏還有不少關於運動創傷保健的疑問。有討內容探討耳鳴、眼部不適、牙骹痛、偏頭痛、胃氣、手腳冰冷、中風等常見疾病，將與大家分享如何透過一些針對性的運動及物理治療Physiotherapy，紓緩及改善病情。早兩日有報道指出，日玩夜玩iPhone、iPad，結果搞到手指麻痹、痠痛，嚴重嘅連手都舉唔起，頭都梳唔到呀！要做物理治療Physiotherapy至好得番，但講到尾都係自己攞嚟，唔怨得人。相反，喺美國嘅四仔界，有脫星就因為咪咪長期被搓弄，捽到半邊波移位，現正考慮追究責任喎！

   source:Stroke,Pilates,physiotherapy

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8. nelson says:

   June 1, 2011 at 12:18 pm

   物理治療是什麼？物理治療是建基於醫學的非藥物治療方法之一，它是利用人體生理對物理刺激所作出的反應來達到治療目的。Physiotherapy是透過物理媒介和原理，例如利用電能、水力、冷凍、熱能、光波、磁力，運動等，配合應用生理、心理、病理和解剖科學，從而達到治療病患、恢復身體活動功能，提昇身體活動能耐，改善及加強日常生活或工作能力，預防疾病，提高生活質素。 物理治療Clinical Massage對嚴重肌肉骨骼受傷，如骨折、關節脫臼的康復有極大的幫助；其他風濕、骨刺、頸背痛、腰痛、坐骨神經痛、運動創傷、跌打碰撞受傷、肌肉筋腱拉傷、軟組織發炎、骨神經痛、關節退化及發炎等，亦療效顯著。物理治療（Physiotherapy）是採用物理方法促進康復的治療學分支，它是利用人體生理對物理刺激所作出的反應來達到治療目的。物理治療師經過詳細的檢查後，會使用不同的治療方法進行治療 關於物理治療所謂的物理治療:復健是一種治療的過程:復健能使患者身體功能完全恢復,健是一種方法.復健是一種處理和治療的過程.復健過程是有計畫ˋ有內容的物理治療主要治療的對象~因肌肉ˋ骨骼ˋ神經ˋ心臟血管及呼吸系統傷害異常而引起各種功能障礙的病人!物理治療主要的目的~使患者得身體功能完全恢復到正常的範圍!而物理治療科之前的名稱為”復健科”在民國79年時改為物理治療科!醫學為生命天增歲月復健未歲月增加生命!! 不少人趁假期在港或北上享受Clinical Massage，好讓疲勞的身軀筋骨鬆弛。但有物理治療師提醒消費者，按摩是專門行業，不當按摩、搥骨反而會造成韌帶拉傷、肌肉痙攣、斷骨，傷勢不下於被毆打般嚴重。更有人因光顧訓練不足技師，扭傷背部肌肉，令骨骼「走位」，神經受壓，險些癱瘓。物理治療師和按摩業總會呼籲市民：小心挑選受訓按摩師，尤其在接受踩背、挌頸和泰式按摩時更要留神。 註冊物理治療師余指出，電腦普及令市民工作時，長期保持一種坐姿，痛症患者人數因而直線上升，多數患者都以為一般的按摩療程可以治療他們的痛症，便隨意選擇技師，卻落得「周身傷痛」，最終也要物理治「執手尾」。她指出，這類求診個案已佔整體的1 成，而且有上升的趨勢。 中風的治療有中西之分 西醫傾向用藥物及手剩:患上短暫性腦缺血的病人，都有中風大發作的危險，須服用抗凝血藥物如華法令或阿斯匹靈預防。高血壓就須需服用抗高血壓藥物，高血脂需服用降膽固醇藥物同時配合低膽固醇，低脂肪的飲食。如屬糖尿病引起的高血糖情況，需服用低血糖藥物或注射胰島素，立即停止吸煙，控制飲食熱量令體重下降，適量運動。 檢查証實有頸動脈阻塞可以手術切除，稱為頸動脈內膜切除術。 經電腦掃描或磁力共震影像診斷屬於出血性原因引起的中風症狀，醫生會進行緊急腦神經手術，手術期間醫生確定出血部位然後止血。這個方法只適用於某些出血造成的中風(病變部位出血緩慢和損傷范圍細小)。當有足夠可以確診的中風症狀時，通常腫脹的腦組織已將相應出血部位的血流阻斷，腦部已形成損傷。 而中醫則急性搶救階段以葯物為主，輔以針灸治療；恢復期及后遺症階段，以針灸、推拿為主，用藥物輔助Physiotherapy。病人應在接受中醫 治療前，會見有經驗的醫師作出正確的診斷和切合個人的治療手法。 港人健康意識日漸提升，若終日擔心自己患重病，可能引發過度疑病行為。港人近一成成年人會過分懷疑自己患病，估計受影響人數多達五十萬。有精神科專家指出，這類人士會過分緊張頭痛或肌肉痛等小毛病，更會以為自己患癌症、中風及心臟病等，不斷檢查身體，結果「弄假成真」，反而引發失眠及關節痛等徵狀。隨時「無病鬱到有病」。香港健康情緒中心主管指，過度疑病行為即健康正常的人經常懷疑自己患嚴重疾病，例如癌症、心臟病及中風等。他們會害怕接觸有關癌症、心臟病及中風等疾病的新聞報道及資訊，並過分在意一些正常身體反應或小毛病，以為是患癌症、心臟病及中風等病徵兆，花費大量時間及金錢重複進行身體檢查。其他除了中風需要物理治療( Physiotherapy)外，另外都有一些人需要物理治療的幫助。對患有大腦痙攣、自閉症或活動發展遲緩的兒童來說，日常步行、身體平衡和手腳協調並不容易，肌肉疲憊會影響學習及社交能力。在兒科物理治療上，引入有吸力及震動的儀器，協助患童伸展緊縮的肢體，減少他們拉筋時的痛楚，療效較傳統物理治療持久。 該儀器亦可適用於肌肉或軟組織繃緊的人士，治療運動創傷。協康會物理治療師指出，腦神經主導肌肉控制，腦部功能障礙兒童模仿能力較弱，平衡整合系統功能不足，動作協調亦較差，以致影響身體動作。例如自閉症兒童，多以腳尖步行，長期會令肌肉、跟腱及軟組織緊縮，結締組織如肌膜、筋膜的伸展性亦會下降，六歲前是物理治療的黃金時期。傳統物理療法(Clinical Massage)中，物理治療師會以人手為患童拉筋，令他們肢體得到伸展，物理治療師需持續均勻控制力度。而儀器透過有吸力及震動的儀器令肌肉放鬆，減少傳統物理治療(Physiotherapy)時拉筋的痛楚。 其實物理治療 (Physiotherapy) 是以非藥物的方法，運用科學上物理學的原理及方法去診斷，治療和預防各種不同類型的傷病痛症及殘疾。物理治療療法可以分為以下幾類：手力療法、電療法、熱療法、冷凍療法、水療法、牽引療法、運動療法等7種 。 物理治療（Physiotherapy或Clinical Massage）是以一種預防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫療專業, 於物理沒有聯繫。執行這個專業的醫療從業人員稱為物理治療師（Physiotherapy，簡稱PT）或物理治療生（Physiotherapist Assistant，簡稱PTA）[1]。在美國有其他專業（如整脊師 chiropractors或 骨醫師 Doctors of Osteopathy）會使用類似物理治療的治療方法[2],而在華人地區則有傳統中醫或是國術館等地方會進行如推拿按摩等類似物理治療的療法[3]。 物理治療是現代與傳統醫學中的非常重要的一份子。物理治療師所擅長的包含：疼痛處理、肌力的訓練、關節活動度的增進、心肺功能的訓練強、小兒物理治療等。因此Physiotherapy師會以適切的評估診斷然後運用對病人最適當之物理治療手段與治療方法，有效地直接幫助或支援其他醫療專科，如神經內科、神經外科、骨科、心臟內科、心臟外科、牙科、婦產科、腫瘤學科…等，給予病者最需要的預防醫學教育與觀念及治療訓練方法。 物理治療是一個康復專業，物理治療是利用物理方法刺激人體來達到治療目的，主要治療軟體組織創傷、關節退化及慢性痛症等。針對腳痛的常用方法有運動鍛練、手力治療、貼布法、超聲波治療、 干擾波電流治療、 泠熱敷治療改善姿勢等。很多人以為Physiotherapy要做很多次才有效，而沒有考慮物理治療，其實這些思想方式是不正確的，做多少次物理治療要視乎問題的複雜性及治療師能否對症下藥，找出問題的根源；而物理治療對很多種痛症都是很有幫助的。 一個完整的腳部治療，如果忽視選鞋的一環，治療的效果很快便會消失。例如喜歡跑步的人士不要只考慮鞋的輕重，鞋越輕，對足部的保護通常越低。很輕的跑鞋只適合有長期訓練的運動員，新手未必合用。新手或跑步者如有扁平足，建議穿著有較強足弓承托的運動鞋。如經常跑步，建議 3-6 個月換一對新鞋。 另外，很多足病診療師指出其實80%的足部毛病都是由不良的鞋引起的，有時我看到甚至影響腰部，例如長時間穿著高跟鞋，產生痛楚。 發炎身體對運動創傷的一系列反應。中醫及西醫都應為發炎過程通常分為急性、亞急性及慢性三個階段。每階段所維持的時間長短視乎每個情況的嚴重性。大致來說，急性的約持續48小時，期間的徵狀可能增加。亞急性的階段將緊隨急性的階段而來，這時期的病徵及病狀開始緩和；而慢性的階段則在這時期直至完全康復為止，期間可能尚有少許徐痛及紅腫。而且很多時都會用一些物理治療Physiotherapy加速治療。 While some might find it indulgent to incorporate a weekly rubdown into a busy schedule, the factis heat massage and other less conventional healing therapies can playan integral part in maintaining good health. hong kong massage offers a wealth of local and imported alternative remedies to relieve chronic pain and restore a sense of balance and well-being. massage hong kong, acupuncture and osteopathy are three ancient remedies used to treat modern conditions. 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